义乌大胜橡塑制品有限公司（老厂）  

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适合人群：青少年、初学者、休闲娱乐玩家
注意事项：青少年玩盘时请注意安全，12周岁以下儿童请在大人陪同下试玩！

基本投掷方法：

当我们去尝试较高级别的投掷方法之前，掌握基本的传盘方法就显得至关重要了。当我们传递飞盘时，要面向自己的投掷目标，并向前迈出一步，或者至少将自己的中心由后腿转移到前腿上， 同时集中注意力在肩、胯和腿上直至飞盘出手，随后身体作顺势动作。在运盘的过程中要保持手臂伸直并与身体有一定的距离，然后弯曲手臂并甩动手腕增加飞盘在出手时的旋转。同时调整好出盘的角度也是给出一个精准的投掷的重要因素。
 
反手投掷：

反手位传盘是最普通的投掷方法。先要面向目标侧身站立，手持飞盘，大拇指按于盘面，四指紧扣盘缘，从身体的一侧运盘，当飞盘运到身前的时候将飞盘的外侧向下稍微倾斜（大于30度）然后朝着目标松手出盘，随后手臂顺势时后摆。
正手投掷：

同样侧身站立，面向目标，手持飞盘，大拇指按于盘面，食指和中指抵住盘缘，然后沿着持盘手那侧的身体挥摆手臂，向着目标拨动食指和中指传出飞盘，并且出盘时须将飞盘外侧稍微向下倾斜。这一动作类似在拧毛巾，你的手指拨的力气越大飞盘所拥有的旋转就越大。当然你也能通过甩手腕来推动飞盘向前飞行而不是利用手臂。
 
基本接盘方法：

接盘时，我们可以用任何一只手（或双手）来接由同伴传出或者自己投掷出的飞盘。由于飞盘是在不停地旋转，因此在接盘时，必须用力的抓住抓紧飞盘。标准的接盘方式为：低处接盘时大拇指在上；而高处接盘时大拇指在下。